Todos os episódios
Assertividade e Tensão
Aqui ensino-te técnicas de treinares a assertividade e depois falamos sobre a Tensão Física provocada pela comunicação errada e como lidar com isso. Acompanha tudo no ...
Diários de Pensamento
Aprende a diferença verbal e não-verbal de comunicação agressiva, passiva e assertiva. Depois, aprende a usar os Diários de Pensamento para ajustares a tua comunicação...
A Assertividade
Iniciamos uma nova temática que abordaremos pormenorizadamente neste e nos próximos episódios. És assertivo? Sabes medir a tua assertividade? Acompanha tudo no Grupo d...
Stress e Ansiedade
Rematamos este conjunto de 5 episódios sobre stress e ansiedade. Resumo essencial para o teu plano para viveres em pleno! Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Mís...
Acreditas que te podes curar?
O efeito da tua mente sobre a cura e a doença, o placebo e as marionetas japonesas! Inclui uma técnica de reforço do sistema imunitário... acreditas? Acompanha tudo no...
Mente, Nutrição e Sorriso
Uma trindade de técnicas para continuar a tua capacidade de enfrentar o stress: Psicossomatia, Nutrição Consciente e SORRIR! Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal ...
Sestas Poderosas
Neste episódio continuamos o tema do stress e trago-te uma técnica de mindfulness para aprenderes a prevenir o stress na tua vida, interessado? Acompanha tudo no Grupo...
Introdução ao Stress
Neste episódio iniciamos, como prometido, uma nova temática... por isso relaxa que vamos falar de stress.Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o we...
O Grande Sonho
Continuando o episódio anterior vamos encaminhar-te a definir e avaliar o sonho, bem como perceber os recursos disponíveis. Assim, rematamos mais um tema essencial.Aco...
Respostas de Sonhos
Neste episódio trago-te perguntas cujas respostas te orientarão a criar o grande sonho da vida. Revisitamos os objectivos, a liberdade dos teus valores e a necessidade...
Consciência Social
Trabalhaste a autoconsciência e agora é altura de saíres para o mundo exterior... para isso é essencial desenvolver a consciência social. Pronto?Acompanha tudo no Grup...
Balanço de Caminho
Fazemos um necessário balanço a todo o nosso caminho neste podcast e venho falar da novidade deste podcast: os workbooks.Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Míst...
O Poder das Crenças
E assim terminamos esta fase, não sem antes te mostrar o poder das crenças rematando episódios anteriores e te falar da novidade deste podcast: os workbooks. Acompanha...
As Perguntas Certas!
Continuando o episódio anterior trago-te um método de desbloquear os teus processos que te prendem sabendo colocar as perguntas certas e ensinando-te a lidar com os re...
Enquadramento e Flexibilidade
Estamos a chegar à recta final de mais uma etapa e agora é preciso perceber o enquadramento e a flexibilidade que temos na mente. É importante saber fazer as perguntas...
A Autogestão
Neste episódio vamos continuar a criar a melhor versão de ti direccionando a ser um autogestor eficaz!Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita o websi...
Jejum Emocional
Todos temos emoções incómodas e pesadas de negatividade. Hoje ensino-te a lidar com elas de forma rápida e eficaz.Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, vi...
Crítico Interior
Depois de perceber estados emocionais chegou a altura de aprender a lidar com a vozinha dentro da cabeça e aprender a ser um bom crítico interior.Acompanha tudo no Gru...
Estados Emocionais
Regresso ao ponto onde ficamos e desta vez vamos explorar os estados emocionais, a importância e as peculiaridades essenciais que geram comportamentos para seguirmos p...
História da Vida?
[EPISÓDIO ESPECIAL]É um bónus de final de ano para comprovar e agradecer esta caminhada que fizemos em conjunto. Desafio-te a tua abertura numa história que te conto e...
Auto-consciência - Parte 3
Terminamos a senda sobre a auto-consciência da melhor maneira... a entregar mais um ponto para fazer um plano para viver em pleno.Acompanha tudo no Grupo do Canal Port...
Auto-consciência - Parte 2
As dores de crescimento são de facto perfeitamente naturais e agora, depois de abordarmos a auto-imagem tínhamos mesmo de chegar à exploração cuidada da auto-consciênc...
Auto-consciência - Parte 1
As dores de crescimento são de facto perfeitamente naturais e agora, depois de abordarmos a auto-imagem tínhamos mesmo de chegar à exploração cuidada da auto-consciênc...
As Camadas da Auto-Imagem
Neste episódio vou falar-te das camadas da auto-imagem, ou dos teus vários EUS para depois terminarmos a explorar um exercício para a reprogramar.Acompanha tudo no Gru...
Auto-Imagem
Neste episódio vou contar-te uma história e depois falar-te da auto-imagem e como lidares com ela, combinados?Acompanha tudo no Grupo do Canal Portugal Místico, visita...
O Poder do AGORA
O podcast «Quem Cala, Consente!» entra neste episódio numa segunda grande etapa para que consigas ser uma versão melhor de ti mesmo. Neste episódio quero apresentar-te...
Plano para viver em pleno
Ao longo de 24 episódios trouxe-te, à minha maneira uma série de revelações, constatações e metodologias para conscientemente entenderes o teu mundo e criares fundaçõe...
A Parentalidade d'O Sistema
Quando mencionei o sistema de ensino num episódio anterior considerei que havia pontas soltas por explorar, em especial no que toca à parentalidade manipulada pelo sis...