play Reproduzir pause Pausar S1 E165 Oct 30, 2025 Não! Não tinha de ser... 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Tinha de ser assim"? Sabias que 73% das pessoas usam frases deterministas pelo menos uma vez por semana? Não têm ideia de como cada "e...
play Reproduzir pause Pausar S1 E164 Oct 23, 2025 Lar Não É um Lugar! 🏡💖😌 Acreditas que LAR é muito mais do que quatro paredes? E se te dissesse que o teu verdadeiro território não tem metros quadrados, mas sim emoções? Neste episódio va...
play Reproduzir pause Pausar S1 E163 Oct 16, 2025 A Arte de Morrer em Vida 🦞🔄💀 Quantas vezes já morreste sem dar por isso? Sabias que 73% das pessoas após os 35 anos sentem-se completamente presas na própria vida? Presas não por circunstânci...
play Reproduzir pause Pausar S1 E162 Oct 09, 2025 Transtorno Dismórfico Corporal - 2 🕵️♀️🧠💡 E se o teu maior inimigo não fosse outra pessoa, mas os pensamentos dentro da tua própria cabeça? Na segunda parte da nossa viagem pelo Transtorno Dismórfico ...
play Reproduzir pause Pausar S1 E161 Oct 02, 2025 Transtorno Dismórfico Corporal - 1 🪞💔😰 Quantas vezes já disseste… "Hoje não posso sair, estou horrível"? Sabias que 2%do mundo vive como se tivesse algo terrivelmente errado com a aparência... quando nã...
play Reproduzir pause Pausar S1 E160 Sep 25, 2025 Arquitetura dos Sonhos Realizados 🎯🏗️💭 92% das pessoas morrem sem nunca ter tentado realizar os seus sonhos mais profundos. Mas antes de sentires pena delas, responde-me: és turista ou arquiteto da tu...
play Reproduzir pause Pausar S1 E159 Sep 18, 2025 Anatomia dos Sonhos Mortos 🗺️💭😴 Quantas vezes já disseste… "Um dia vou fazer isso"? Sabias que 92% das pessoas morrem com exatamente os mesmos sonhos que tinham aos 20 anos? Não distinguem entr...
play Reproduzir pause Pausar S1 E158 Sep 11, 2025 Não te PRÉ-Ocupes 🧠💀⚡ Quantas horas da tua vida já gastaste a resolver problemas que nunca existiram? Sabias que 85% das coisas com que te preocupas nunca acontecem? E que passes mais d...
play Reproduzir pause Pausar S1 E157 Sep 04, 2025 Perfeccionismo (parte 3) 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Se não conseguir isto, não sei quem sou"? Sabias que perfeccionistas baseiam 90% da sua auto-estima numa só área da vida? Não se aperc...
play Reproduzir pause Pausar S1 E156 Aug 28, 2025 Perfeccionismo (parte 2) 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Não consigo parar de pensar nisso"? Sabias que tens 60.000 pensamentos por dia e 95% são exactamente os mesmos de ontem? Não te aperceb...
play Reproduzir pause Pausar S1 E155 Aug 21, 2025 Perfeccionismo (parte 1) 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Ainda não está bom o suficiente"? Sabias que 73% das pessoas que sofrem de burnout são perfeccionistas? Não conseguem entregar projec...
play Reproduzir pause Pausar S1 E154 Aug 14, 2025 Intolerância Emocional 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Não aguento mais sentir-me assim"? Sabias que 70% das pessoas acredita que não consegue lidar com as suas próprias emoções? Não tem id...
play Reproduzir pause Pausar S1 E153 Aug 07, 2025 Raiva, Vergonha e Tristeza 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Estou bem, não se passa nada"? Sabias que 78% das pessoas suprimem emoções "negativas" pelo menos uma vez por dia? Não têm ideia de...
play Reproduzir pause Pausar S1 E152 Jul 31, 2025 Não, é não... 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Está tudo bem" quando por dentro querias gritar "CHEGA!"? Sabias que 76% das pessoas sofrem de esgotamento emocional por não conseguir...
play Reproduzir pause Pausar S1 E151 Jul 24, 2025 Carteira Mentirosa 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… “Não sei para onde foi o meu dinheiro este mês”? Sabias que mais de metade das pessoas não sabe quanto gasta por mês? Não tem ideia do v...
play Reproduzir pause Pausar S1 E150 Jul 17, 2025 Mercúrio Expiatório 🤐👍😔 Quando foi a última vez que culpaste um planeta pelos teus problemas? Vamos, sê honesto comigo. Quantas vezes já disseste "é por causa do Mercúrio Retrógrado" qua...
play Reproduzir pause Pausar S1 E149 Jul 10, 2025 Em suma... 🤐👍😔 Celebramos hoje 3 anos de podcast e decidi visitar as estatísticas dos consumidores portugueses de podcasts para perceber o trajeto e contigo sumarizar o nosso c...
play Reproduzir pause Pausar S1 E148 Jun 12, 2025 Tribunal Interior 🤐👍😔 Estatisticamente, 73% das pessoas carregam dentro de si um juiz implacável que trabalha em regime de horas extraordinárias, sem folgas, sem férias, constantement...
play Reproduzir pause Pausar S1 E147 Jun 05, 2025 Ansiedade Social 🤐👍😔 A ansiedade social não escolhe. Ataca o executivo seguro, o estudante tímido, o artista sensível. É um predador silencioso que se alimenta do teu medo. E o pior? ...
play Reproduzir pause Pausar S1 E146 May 29, 2025 Intuição é Ciência 🤐👍😔 Imagina que tens um GPS interno tão potente que consegue antecipar cada curva da tua vida, mas decides mantê-lo permanentemente desligado. Parece absurdo, não é? ...
