play Reproduzir pause Pausar S1 E180 Feb 12, 2026 A Tua Verdade é uma Treta 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "É a minha verdade"? Sabias que 87% das pessoas acreditam estar completamente certas sobre as suas interpretações da realidade? Não têm...
play Reproduzir pause Pausar S1 E179 Feb 05, 2026 Máscaras que Finges 🎭😶🔥 Quantas vezes já disseste… "Está tudo bem" quando por dentro algo gritava o contrário? Sabias que passamos mais de 60% do dia a fingir sermos quem não somos? Não t...
play Reproduzir pause Pausar S1 E178 Jan 29, 2026 Hipocondria Digital 🤐👍😔 Quantas vezes já morreste este mês? Sabias que 73% das pessoas já se autodiagnosticaram com uma doença grave online... e 89% estavam completamente enganadas? Acord...
play Reproduzir pause Pausar S1 E177 Jan 22, 2026 Passou o Drama? 🎭💔🔄 Quantas vezes hoje já foste a vítima incompreendida, o salvador que ninguém pediu ou o perseguidor implacável? Sabias que o casal médio tem 17 discussões por mês.....
play Reproduzir pause Pausar S1 E176 Jan 15, 2026 O Vício do Drama 🎭🔥💔 Quantas vezes já disseste… "Não percebo porque é que tudo comigo tem de ser tão intenso"? Sabias que passas em média três horas por dia em conflito emocional e que...
play Reproduzir pause Pausar S1 E175 Jan 08, 2026 Não te sintas Perdido! 🤐👍😔 Quantas vezes já acordaste e pensaste... "Para onde raio é que eu vou?" Sabias que 73% das pessoas entre os 25 e os 45 anos já se sentiram completamente perdidas n...
play Reproduzir pause Pausar S1 E174 Jan 01, 2026 Força Anímica para 2026 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… “Este ano é que vai ser!” só para chegares a fevereiro e a motivação ter desaparecido? Sabias que mais de 80% das resoluções de Ano Novo...
play Reproduzir pause Pausar S1 E173 Dec 24, 2025 ESPECIAL - Jantar de Natal 🤐👍😔 Quantas vezes já ensaiaste no espelho as respostas para as perguntas da família antes mesmo de saíres de casa? Sabias que a maioria das pessoas sente picos de stre...
play Reproduzir pause Pausar S1 E172 Dec 18, 2025 Retrospetiva 2025 🤐👍😔 O ano está a findar e antes que te empolgues com as festas venho fazer contigo uma retrospetiva de como foi o 2025 no nosso podcast. Como foi viver, criar e porquê...
play Reproduzir pause Pausar S1 E171 Dec 11, 2025 O Tempo Não Espera Por Ninguém 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Amanhã começo"? Sabias que passas em média 7 anos da tua vida dentro de um ecrã de cinco polegadas? Não fazes ideia de quantas horas d...
play Reproduzir pause Pausar S1 E170 Dec 04, 2025 As 3 Perguntas P'rá Tua Vida 🤯🔍💭 Quantas vezes já disseste... “Eu até gostava de mudar, mas não sei bem o quê”? Sabias que a maioria das pessoas nem consegue responder à pergunta “Qual é o teu so...
play Reproduzir pause Pausar S1 E169 Nov 27, 2025 Deves ser o Messias 🦸♂️💔🔥 Já te apanhaste a tentar resolver a vida de toda a gente enquanto a tua desmoronava em silêncio? Sabias que há pessoas que passam anos inteiros a viver no modo...
play Reproduzir pause Pausar S1 E168 Nov 20, 2025 Ser uma fraude? 🎭💭😓 Alguma vez entraste numa sala, sorriste… e por dentro gritavas: “Se soubessem quem eu realmente sou…”? Sabias que mais de 70% das pessoas bem-sucedidas sentem que...
play Reproduzir pause Pausar S1 E167 Nov 13, 2025 Amor que Mata 💔🧠⚡ Quantas vezes já disseste… "Mas ele/ela ama-me, só está a passar por uma fase difícil"? Sabias que mais de 60% das pessoas em relacionamentos emocionalmente abusi...
play Reproduzir pause Pausar S1 E166 Nov 06, 2025 Gente Tóxica 🧛♂️💔🔥 Quantas vezes já disseste… "Esta pessoa só me liga quando precisa de alguma coisa"? Sabias que pessoas expostas a relacionamentos tóxicos apresentam níveis de ...
play Reproduzir pause Pausar S1 E165 Oct 30, 2025 Não! Não tinha de ser... 🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Tinha de ser assim"? Sabias que 73% das pessoas usam frases deterministas pelo menos uma vez por semana? Não têm ideia de como cada "e...
play Reproduzir pause Pausar S1 E164 Oct 23, 2025 Lar Não É um Lugar! 🏡💖😌 Acreditas que LAR é muito mais do que quatro paredes? E se te dissesse que o teu verdadeiro território não tem metros quadrados, mas sim emoções? Neste episódio va...
play Reproduzir pause Pausar S1 E163 Oct 16, 2025 A Arte de Morrer em Vida 🦞🔄💀 Quantas vezes já morreste sem dar por isso? Sabias que 73% das pessoas após os 35 anos sentem-se completamente presas na própria vida? Presas não por circunstânci...
play Reproduzir pause Pausar S1 E162 Oct 09, 2025 Transtorno Dismórfico Corporal - 2 🕵️♀️🧠💡 E se o teu maior inimigo não fosse outra pessoa, mas os pensamentos dentro da tua própria cabeça? Na segunda parte da nossa viagem pelo Transtorno Dismórfico ...
play Reproduzir pause Pausar S1 E161 Oct 02, 2025 Transtorno Dismórfico Corporal - 1 🪞💔😰 Quantas vezes já disseste… "Hoje não posso sair, estou horrível"? Sabias que 2%do mundo vive como se tivesse algo terrivelmente errado com a aparência... quando nã...
